- Ну что, друзья! Я рада сегодня вас приветствовать в уникальном регионе Российской Федерации.
Шолпан Зиганшина проводит встречу с юными спортсменами Усть-Баргузина, рассказывая им о технике зимнего закаливания, правилах безопасности при нахождении в холодной воде и особенностях адаптации организма к низким температурам.
- Хочу сегодня немножко рассказать вам о зимнем закаливании. Это новый вид спорта, который открыли официально, дали статус в 2022 году.
Такие беседы путешественница и экстремал-одиночка проводит во всех регионах, где ей удаётся побывать, а таких мест уже немало. С недавнего времени она занимается одиночными экстремальными путешествиями, несмотря на инвалидность по зрению.
Шолпан Зиганшина, параспортсменка:
- Пройдена частично Европа, Азия, четыре раза Российская Федерация. Двигаюсь я пешим автостопом на пенсию инвалида и на поддержку активистов в каждом регионе.
В Бурятии такую поддержку оказали в Усть-Баргузинской спортивной школе, предоставив место для ночлега и оказав помощь в организации заплывов на берегу Байкала.
Александр Ушаков, директор МАУ ДО «Усть-Баргузинская спортивная школа»:
- Конечно, мы очень мало ей помогли. Наверное, надо было, если бы знали, может быть, приняли её получше. Но как могли уж.
Находясь в разных уголках мира, параспортсменка проводит и научную работу. В июне завершается обучение в магистратуре по направлению «Эколог Сибири и Арктики». Диссертация посвящена развитию экологического туризма в арктических регионах.
Шолпан Зиганшина, параспортсменка:
- Занимаюсь я 11 лет зимним плаванием, научно-исследовательской историей, то есть на субъективном опыте, то есть я все моменты исследую только моё состояние, моя реакция на холод и результаты.
Бурятию Шолпан Зиганшина посетила в рамках собственного проекта «Ледяной меридиан», который предполагает прохождение маршрута от Северного полюса до Антарктиды с серией ледяных заплывов в ключевых точках маршрута. Одним из этапов стал Байкал.
- Собираюсь на заплыв. Что я беру? Обязательно сумочка. Полотенце, чтобы обмотаться при переодевании. Купальник. Очки и шапочка резиновая у меня всегда здесь.
Илья Кошлюнов, корреспондент:
- Температура воды в Байкале сейчас не превышает и пяти градусов, а местами даже виден лёд и дует холодный ветер. Тем не менее, для нашей героини такие условия идеальные для заплыва.
Никакого специального гидрокостюма, лишь спортивный купальник, обувь для плавания и непреодолимое желание жить. Дыхание сбивается уже в первые секунды, а каждое движение требует огромной концентрации. Для Шолпан такие заплывы — не просто спорт, а способ преодоления трудностей. За несколькими минутами в ледяной воде стоят месяцы подготовки, закаливания и дисциплины.
Во время заплывов спортсменка использует государственный флаг как символ национального единства и силы духа.
Шолпан Зиганшина, параспортсменка:
- Эмоции — космос! Потому что я вошла в воду Байкала, очистилась от негатива, стресса, неуверенности, разочарования, усталости и наполнилась новой чистой энергией — развития и созидания.
Шолпан уделяет особое внимание экологии. После завершения своего проекта она планирует получить арктический гектар в экологически неблагоприятном регионе России, чтобы восстановить территорию и создать экологическое пространство, посвящённое культуре холода и взаимодействию человека с северной природой.
