Йога марафон посвящен 2 международному буддийскому форуму, который пройдет в Улан-Удэ и Иволгинском дацане с 12 по 14 августа. Собака мордой вниз, кобра - поза за позой участники йога-марафона окунулись в мир самопознания и душевного равновесия.
Лина Дашиева, учитель курса "Счастья":
- Сейчас мы проделали комплекс "Сурья Намаскар - поклонение солнцу". Вообще сурья намаскар, там 9 асан, здесь задействованы все части тела, прогибы, изгибы. Достаточно выполнять 3,5,7 кругов сурья намаскар каждый день и ваше тело будет всегда наполнено энергией.
В мероприятии приняли участие 108 человек. Для буддистов это сакральное число. Как оказалось, йога и буддизм имеют тесную связь, ее практикуют для достижения просветления.
Алексей Шамбху, мастер духовных практик:
- Чем больше люди начинают интересоваться собой, своим состоянием, они становятся более счастливыми. Более расслабленными, более счастливыми. Мы начинаем жить в более счастливом обществе. Когда люди понимают, что нужно сделать с собой, чтобы в это состояние попасть.
Софья Хабаркова, инструктор йоги:
- Главное в жизни это душевное спокойствие, я считаю. Как достичь душевного спокойствия и счастья, через успокоение ума. И буддизм, и йога могут этому вас научить.
На марафон пришли люди всех возрастов, как новички, так и постоянно практикующие йогу.
– Первый раз, вот смотрю как профессионалы делают, повторяю за ними.
– Спокойствие чувствую, комфорт, удобство, умиротворение.
– Такое мероприятие интересное, поэтому решил поучаствовать.
– И физически, и ментально расслабляешься, успокаиваешься.
Йога-марафон посвящен 2-му Международному буддийскому форуму, который пройдет в Улан-Удэ и Иволгинском дацане с 12 по 14 августа.
Евгений Жамцуев, Олег Аносов. Вести Бурятия.
