По решению главы района Игоря Пухарева для жителей муниципалитета приобрели спортивный инвентарь для занятий скандинавской ходьбой.
Каждый желающий, кто любит прогулки на свежем воздухе, может обратиться в Центр досуга поселка Нижнеангарск и взять на прокат палки для ходьбы, отмечается в аккаунте района в соцсети.
Скандинавская ходьба – это кардионагрузка и прекрасная профилактика всех сердечно-сосудистых заболеваний. Среди них, например, ишемическая болезнь, инфаркт, инсульт, болезни венозной системы, проблемы с сосудами и давлением. Всё это можно взять под контроль при помощи ходьбы.
Во время скандинавской ходьбы организм насыщается кислородом. А свежий воздух укрепляет иммунитет, костную ткань и сердечно-сосудистую систему.
