Домашний режим особенно важно соблюдать людям пенсионного возраста

Чтобы скрасить время самоизоляции многие начали осваивать интернет - смотрят фильмы, участвуют в мастер-классах, а еще тренируются. Наш корреспондент пообщался с инструктором оздоровительной гимнастики цигун и узнал как присоединится к онлайн занятиям.

visibility 580

Любовь Новосёлова любитель активного образа жизни - долгое время занималась фитнесом. Однако со всем этим пришлось попрощаться из-за тяжелой болезни. Энергичная женщина не опустила руки и нашла альтернативу в китайской оздоровительной гимнастике цигун.

Любовь Новоселова, инструктор по оздоровительной гимнастике цигун:

- Надо сказать, что цигун меня просто вернул к жизни. Когда я стала практиковать сама, я получила собственный очень хороший результат по здоровью.

Ощутив положительный эффект от цигун, Любовь Новоселова решила делиться полученными знаниями. Прошла курсы подготовки и вот уже два года тренирует группы. И даже в режиме самоизоляции не бросила это дело, перешла в онлайн.

Татьяна Дмитриева:

- Одной заниматься дома все равно невозможно, а вот группой, даже онлайн с тренером, очень мне нравится.

Присоединится к тренировкам могут люди любого возраста, независимо от уровня физической подготовки. Занятия проходят в прямом эфире Вконтакте, в мероприятии цигун он-лайн. Следующие запланированы на пятницу и субботу на 10 утра.

Автор: Дарима Нимаева

Оператор: Баир Дугаров

Все свежие новости

13:28

Спасатели БРПСС вызволили из закрытой квартиры пожилого мужчину

13:22

В лесах Бурятии нет пожаров

13:16

Накануне сотрудники полиции работали на месте ДТП в Мухоршибирском районе

Вчера, 5 сентября, 15:40

Проект режиссёра ГТРК «Бурятия» Николая Атанова признан лучшим на Всероссийском фестивале «Голос Евразии»

Вчера, 5 сентября, 15:24

Передовая офтальмология доступна каждому

Вчера, 5 сентября, 14:48

На пожаре в Улан-Удэ пострадала женщина

Яндекс.Метрика