О рекомендациях в периоды неблагоприятных метеорологических условий (НМУ)
Согласно данным Бурятского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды – филиал ФГБУ «Забайкальское УГМС» в г. Улан-Удэ с 20 часов 30 января до 20 часов 31 января 2024 года прогнозируются метеорологические условия, неблагоприятные для рассеивания вредных примесей в атмосферном воздухе. Объявляются НМУ первой степени опасности.
Рекомендации для населения в периоды неблагоприятных метеорологических условий:
ограничить пребывание на улице
занятие физкультурой и спортом проводить в закрытых спортивных комплексах
воздержаться от поездок на личном автотранспорте
при возможности сократить выбросы от автономных источников теплоснабжения
обеспечить обильное питье, детям младшего возраста следует давать обычную кипяченую воду, а грудничкам - увеличить частоту грудного кормления и установить режим допаивания
при отсутствии противопоказаний рекомендуется прием поливитаминов, употребление легкоусвояемых, богатых витаминами и минеральными веществами продуктов, овощей и фруктов
лицам с хроническими заболеваниями органов дыхания, сердечно - сосудистой системы, необходимо строго соблюдать рекомендации врачей, не забывать принимать лекарственные препараты, при обострении заболеваний - немедленно обратиться к врачу
исключить дополнительную физическую активность, так как в эти моменты человеку требуется больше кислорода
отказаться от употребления алкогольной продукции, по возможности исключить курение.
