В Улан-Удэ с сегодняшнего дня началась летняя акция здоровья

Каждый день в 8 утра на площади Советов будут проводить массовые зарядки для всех желающих. Участникам предлагают 20 минут упражнений и заряд бодрости на день. Первая зарядка собрала сотни горожан. Ежедневная утренняя зарядка — правильное начало дня. Регулярное выполнение лёгкого комплекса упражнений на все группы мышц помогут разбудить организм и улучшить самочувствие. Юлия Олзобоева, корреспондент: - Ходьба на месте, прыжки, приседания, наклоны и, конечно, растяжка. Всего 20 минут упражнений...