Минздрав Бурятии рассказывает, как победить стресс
Он стал одной из главных причин заболеваний нашего времени В рамках недели сохранения душевного комфорта предлагаем вам ознакомиться со способами побороть стресс. Отказ о курения и употребления спиртных напитков является благоприятным выбором для эмоционального благополучия Здоровое питание и регулярные физические занятия являются основой хорошего самочувствия. Достаточное количество сна – основа здоровья. Постарайтесь полноценно отдыхать. Спите не менее 7-8 часов. Витамины и микроэлементы...