Но и здоровым людям стоит опасаться перегрева. Поэтому медики советуют всем ограничить пребывание на улице, особенно в пик зноя - с 12 до 16 часов, и снизить до минимума физические нагрузки на солнцепёке. При выходе на улицу не забывайте брать головные уборы, солнцезащитные очки, зонтики. Для профилактики обезвоживания организма медики советуют выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки, избегая газировок и сладких напитков.
Между тем, медики предупреждают о негативных последствиях жары для здоровья
Особенно тяжело переносят высокую температуру пожилые и дети, у которых могут обостриться хронические заболевания.
visibility 563
