Раньше спортсмен занимался промышленным альпинизмом, но потом решил уехать в деревню и продвигать активный и здоровый образ жизни. Сейчас на занятия приезжают пенсионеры даже из других поселений. Пожилые люди отмечают, что у них улучшилось общее самочувствие, подвижность суставов и гибкость, а в некоторых случаях йога способствовала снижению артериального давления. Помимо этого Михаил практикует занятия альфа-гравити – это физические упражнения, использующие в качестве движущей силы гравитацию, - сообщает Агентство социальной информации.
Сельчанин обучает пожилых людей йоге и альфа-гравити
В прибайкальском селе Кика дворовый инструктор Михаил Салахутдинов четвертый месяц проводит с пенсионерами бесплатные занятия.
visibility 630
