Большая его часть, примерно 94 процента, расположена под водой, среди наземных элементов – острова Новая Каледония и новозеландские острова Северный и Южный.
Зеландия, по оценкам учёных, начала откалываться от древнего суперконтинента Гондвана около 100 миллионов лет назад. Это привело к деформации земной коры, в результате чего большая часть материка оказалась под водой. Свои выводы геологи подтверждают спутниковыми наблюдениями, они предлагают увеличить число географических континентов с семи до восьми, включив туда Зеландию.